Залізо4 хв читання

Феритин: що це, норма, низький і високий феритин

Коротко

Феритин - білок, у якому організм зберігає залізо. Його рівень у крові показує, скільки заліза в запасі, тому низький феритин зʼявляється раніше за низький гемоглобін. ВООЗ вважає дефіцитом у дорослих феритин нижче 15 мкг/л, а Американське товариство гематологів у вересні 2026 року підняло цей поріг до 30 нг/мл. Високий феритин частіше означає запалення, ніж надлишок заліза.

Що показує феритин

Залізо в організмі зберігається всередині клітин у білку феритині, переважно в печінці, селезінці й кістковому мозку. Невелика частина феритину потрапляє в кров, і його кількість у крові відповідає розміру запасів. Тому феритин називають основним показником запасів заліза.

У бланках феритин записують у нг/мл або в мкг/л. Це те саме число: 25 нг/мл = 25 мкг/л.

Норма феритину: чому в бланках різні цифри

Кожна лабораторія пише у бланку свій референтний діапазон, і нижня межа в багатьох з них починається з 10-13 нг/мл. Ці межі описують, які значення трапляються в більшості людей, а не з якого рівня запасів уже бракує. Для відповіді на питання «чи є дефіцит заліза» лікарі користуються окремими порогами.

< 15 мкг/л
дефіцит заліза в людей від 5 років за настановою ВООЗ
WHO guideline on ferritin concentrations, 2020
≤ 30 нг/мл
дефіцит у дорослих, зокрема вагітних і жінок з менструаціями
American Society of Hematology, Blood Advances, 16.09.2026
≤ 50 нг/мл
поріг при рясних менструаціях і у вагітних з анемією
там само

ВООЗ у 2020 році переглянула доказову базу й лишила старі пороги: нижче 12 мкг/л для дітей до 5 років і нижче 15 мкг/л для всіх старших. Американське товариство гематологів (ASH) у вересні 2026 року підняло пороги для всіх груп: для дітей від 9 місяців до 4 років - до 20 нг/мл, для дорослих - до 30 нг/мл.

Низький феритин

Низький феритин означає, що запаси заліза закінчуються. Найчастіше до цього призводить втрата крові (рясні менструації, приховані кровотечі в травному тракті), вагітність, мало заліза в їжі або погане всмоктування: при запальних хворобах кишечника й після операцій на шлунку чи кишечнику.

Гемоглобін при цьому довго лишається нормальним: він падає останнім, коли запасів уже немає. Докладно - у статті «Гемоглобін у нормі, а заліза бракує».

Високий феритин

Феритин - білок гострої фази. Під час запалення його рівень зростає незалежно від того, скільки заліза в організмі. Тому високий результат частіше говорить про запалення, ніж про надлишок заліза.

  • надлишок заліза в організмі, зокрема спадковий гемохроматоз;
  • запалення після інфекції або операції;
  • аутоімунні захворювання;
  • хвороби печінки;
  • ожиріння;
  • зловживання алкоголем;
  • гіпертиреоз;
  • онкологічні захворювання.
> 150 мкг/л
можливий ризик надлишку заліза в здорових жінок з менструаціями
WHO guideline on ferritin concentrations, 2020
> 200 мкг/л
те саме для чоловіків і жінок без менструацій
там само
> 500 мкг/л
поріг ризику надлишку заліза для людей із хронічними хворобами
там само

ВООЗ окремо наголошує: самого лише феритину недостатньо, щоб говорити про надлишок заліза. Високий результат - привід шукати причину разом із лікарем.

Феритин при запаленні

Так зазвичай

Здати тільки феритин на тлі застуди або загострення хронічної хвороби й вирішити, що із залізом усе добре.

Так працює

Здати феритин разом із C-реактивним білком (СРБ) і насиченням трансферину та оцінювати їх разом.

Запалення піднімає феритин і може сховати справжній дефіцит. ВООЗ для людей із запаленням ставить поріг дефіциту 70 мкг/л замість 15, а ASH 2026 - феритин нижче 100 нг/мл або насичення трансферину нижче 20%.

Як здавати аналіз на феритин

  • Зазвичай аналіз здають зранку. Лікар може попросити не їсти 12 годин перед здачею.
  • Якщо мета - перевірити запаси заліза, краще не здавати аналіз під час гострої інфекції: запалення завищить результат.
  • Скажіть лікарю про препарати, які ви приймаєте, зокрема препарати заліза: деякі ліки змінюють рівень феритину.
  • Щоб бачити динаміку, здавайте повторні аналізи в тій самій лабораторії.

Завантажте бланк з феритином

Medsense покаже ваш феритин поруч із гемоглобіном і СРБ, порівняє з попередніми аналізами й підготує питання до лікаря.

Завантажити бланк

Що варто запамʼятати

  • Феритин показує запаси заліза, гемоглобін падає пізніше.
  • «Норма» в бланку і поріг дефіциту - різні речі: за ASH 2026 дефіцит у дорослих - 30 нг/мл і нижче.
  • Високий феритин частіше означає запалення, ніж надлишок заліза.
  • Феритин оцінюють разом із СРБ, а при запаленні - ще й з насиченням трансферину.

Часті питання

Яка норма феритину в жінок?

Референтні межі залежать від лабораторії. Дефіцит заліза ВООЗ визначає як феритин нижче 15 мкг/л, Американське товариство гематологів з вересня 2026 року - 30 нг/мл і нижче, а при рясних менструаціях - 50 нг/мл і нижче. У жінок з менструаціями ризик надлишку заліза ВООЗ пов’язує з феритином понад 150 мкг/л.

Яка норма феритину в чоловіків?

Пороги дефіциту ті самі: нижче 15 мкг/л за ВООЗ і 30 нг/мл і нижче за ASH 2026. Про можливий надлишок заліза в здорового чоловіка ВООЗ говорить при феритині понад 200 мкг/л.

Феритин і залізо в крові - це одне й те саме?

Ні. Сироваткове залізо показує, скільки заліза є в крові в момент аналізу. Феритин показує, скільки заліза організм має в запасі. Для оцінки дефіциту головним є феритин.

Чому феритин високий, а гемоглобін низький?

Одна з частих причин - запалення: воно піднімає феритин і може приховати дефіцит заліза. Тоді лікар дивиться на СРБ і насичення трансферину.

Чи треба здавати феритин натщесерце?

Лабораторія або лікар можуть попросити не їсти 12 годин. Аналіз зазвичай здають зранку.

Джерела

  1. WHO guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populationsВООЗ, 2020: пороги дефіциту (12 і 15 мкг/л, 70 мкг/л при запаленні) і ризику надлишку заліза (150, 200, 500 мкг/л)
  2. ASH Sets New Standards for Diagnosing Iron DeficiencyAmerican Society of Hematology, 16.09.2026; настанова опублікована в Blood Advances
  3. Ferritin Blood TestMedlinePlus, Національна медична бібліотека США, 2025: підготовка до аналізу, причини низького й високого феритину

Це інформаційний матеріал, а не медична порада. Він не враховує вашої історії, ліків і симптомів, тому не може замінити лікаря. Рішення про обстеження й лікування ухвалює лікар разом із вами.